Bilan du 1er match amical

 

Salut les basketteurs et les basketteuses,

 

Dans cet article, je te fais le bilan de mon 1er match amical.

Le match a eu lieu le samedi 1er septembre à 20h à l’extérieur et je n’ai joué que la 1ère mi-temps car je me suis fais une luxation de l’épaule droite sur un contact en fin de 1ère mi-temps.

 

Stats

 

La feuille de marque n’a pas été réalisé et donc je vais te donner des statistiques pas forcément vérifié :

 

–  15 ou 17 points marqués en 20 minutes de temps de jeu dont 1 shoot extérieur raquette, 1 shoot à 3 points, 1 floater et 4-5 double-pas

– je pense avoir pris 2-3 rebonds

– je pense avoir fait 3 passes décisives

– je pense avoir perdu 2 ballons

 

Pour le 1er match de la saison, j’ai été très adroit car je n’ai raté qu’une seule tentative en 7-8 shoots (environ 87% de réussite) mais je dois faire attention aux pertes de balle car 2 en 20 minutes c’est un peu trop.

 

Ressenti

 

Avant cette fin de 1ère mi-temps, je me sentais très bien et j’étais dans le rythme.

J’ai senti que les 2-3 séances de shoots m’ont permis de retrouver ma gestuelle alors que grâce au footing j’étais dans une bonne condition avec quelques contre-attaques à mon actif.

Les 2 ballons perdus sont largement évitable et ce sont surtout des erreurs d’inattention.

 

Comme je l’ai dit en début d’article, le match s’est arrêté assez brusquement pour moi avec ce contact  au niveau de mon épaule droite : en 2 secondes, je me suis retrouvé au sol avec mon épaule qui n’était plus en place.

Heureusement, un des mes équipiers est kiné et il a réussi à remettre l’épaule en place moins de 2 minutes après le choc.

Cependant, il m’était impossible de reprendre en 2ème mi-temps car la douleur était trop vive et je n’arrivais même pas lever le bras donc je suis resté sur le banc toute la 2nde mi-temps.

Maintenant, repos et renforcement de mon épaule pour être prêt pour la reprise du championnat  🙂

 

J’espère que toi aussi tu te prépare bien pour être fin prêt lors de l’ouverture de la saison

 

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