Comment devenir un bon contreur ?

Comment devenir un bon contreur

Salut les Basketteurs et Basketteuses,   Mettre un contre sur un joueur adversaire est l’un des moves défensif les plus impressionnant et excitant qu’un défenseur puisse faire. Un contre n’hésite pas à faire réagir les spectateurs et affecte considérablement l’adversaire en l’intimidant et en lui faisait perdre sa confiance en lui, ce qui peut l’empêcher […]

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février 24, 2016

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3 clés pour prendre la balle au rebonds

prendre la balle au rebond

Au basket, le rebond occupe une place très importante et peut être la clé d’un match. En effet, le plus souvent c’est l’équipe qui prend la balle au rebond le plus souvent  qui a le plus de chances de gagner. Ce sont les postes 4 et 5 qui en prennent le plus même si le […]

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décembre 30, 2015

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La bonne distance entre le porteur de balle et le défenseur

La bonne distance entre le porteur de balle et le défenseur

Défendre sur le porteur de balle impose au défenseur de s’adapter à l’attaquant. En effet, on ne défend pas de la même manière sur un shooteur ou un dribbleur. La distance entre le porteur de balle et le défenseur est très importante et nous allons voir comment la gérer. Comment gérer a bonne distance entre le […]

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décembre 17, 2015

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5 options pour défendre contre les écrans porteurs

Défendre écran porteur

Défendre sur un écran porteur est difficile. Il faut analyser le jeu de l’attaquant(dribbleur, shooteur) et le type de défenseur que l’on a à disposition pour choisir la solution la plus adaptée. Sur les schémas suivant, les attaquants sont en rouge et les défenseurs en noir. 1)Le côté “faible” Ce terme “faible” signifie que la […]

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décembre 4, 2015

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5 astuces pour mieux défendre

5 astuces pour mieux défendre

On entend souvent : « L’attaque fait gagner des matchs, la défense fait gagner des titres ».   Recherches utilisées pour trouver cet articlecomment défendre au basket, comment bien defendre au basket, bien defendre au basket, comment faire pour ne pas faire de faute en défense basket, comment étre bon en défense au Basket, comment defendre au […]

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novembre 4, 2015

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