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Comment améliorer son QI basket ?

 

Salut les basketteurs et les basketteuses,

 

Dans cet article, on va voir comment améliorer son QI basket.

Je ne connais pas de méthode miracle, c’est assez difficile de trouver des exercices pour cela mais en faisant 2-3 choses simples tu pourras mieux comprendre le jeu.

 

1- Regarde un maximum de match

 

Je pense que la meilleure solution reste de regarder un maximum de match de basket ! 

En regardant le match, poses-toi des questions :

  • pourquoi ce joueur fait-il cette passe ?
  • comment faut-il venir en aide ?
  • quels sont les temps forts dans cette action ?

 

Bien que le championnat de la NBA soit très spectaculaire, le jeu est différent du basket FIBA car les règles sont différentes (comme les 3 secondes défensives dans la raquette).

Je te conseille donc de regarder surtout les matchs d’Euroleague qui se déroulent généralement le jeudi ou le vendredi.

 

YouTube ? Ton meilleur allié !

Tu peux regarder le match que tu veux et même revenir en arrière pour comprendre pourquoi ce joueur a pris cette décision.

 

2- Mets-toi en situation

 

Rien ne remplace la pratique et la mise en situation.

Comprendre ce qui se passe sur le terrain est parfois difficile car il ne faut pas oublier que tu es avec 9 autres joueurs et donc tu ne peux pas prévoir les différents déplacements.

Connaitre tes coéquipiers est déjà un bon début car tu connais leur habitudes.

 

3- Sois patient

 

Améliorer son QI basket ne se fait pas du jour au lendemain, après avoir regardé 2 matchs sur YouTube.

Il faut que tu sois patient et que tu profites de l’expérience d’autres joueurs ou de ton coach pour progresser :

  • pourquoi cette passe doit se faire à terre et non direct ?
  • pourquoi c’est moi qui doit venir en aide et pas mon coéquipier ?
  • comment je peux déjouer le défense adverse ?

 

En complément, je te propose l’article Comment améliorer sa vision du jeu ?

 

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