comment avoir confiance en son shoot

Mon défi pour cette saison 2018/2019

 

Salut les basketteurs et les basketteuses,

 

Dans cet article, je vais partager mon défi pour la saison 2018/2019.

C’est très simple : tout au long de la saison, je vais devoir faire le maximum pour atteindre les 3 objectifs que je me serais fixé en début de saison.

Pour chaque match, je ferais un récapitulatif pour te dire si oui ou non mes objectifs sont atteints.

 

Pourquoi faire cela ?

 

Le meilleur moyen d’être vraiment motivé et progresser est de se fixer des objectifs.

Mes 3 objectifs seront clairs, variés et surtout réalisables.

 

Voici donc mes 3 objectifs pour cette saison 2018/2019 : 

 

1- Avoir un ratio passe décisive/ballon perdu d’au moins 2,5

2- Avoir un pourcentage aux shoots d’au moins 45% (2 et 3 points confondus)

3- Devenir un très bon défenseur, sur porteur et non porteur

 

 

Pour l’objectif 1, le but est de bien utiliser le ballon avec des passes décisives et peu de perte de balle. Pour atteindre un ratio de 2,5, je vais devoir limiter au maximum mes pertes de balles.

Exemple : Si je fais 5 passes décisives et je perds 3 ballons, mon ratio ne sera que de 1,66 (5/3).

 

Pour l’objectif 2, le but est de bien sélectionner mes shoots avec une alternance entre le shoot à 3 points et les shoots à 2 points. Double-pas, floater, shoot à mi-distance, 3 points, je vais varier ma sélection de shoots afin de rendre difficile le travail du défenseur.

 

Pour l’objectif 3, il s’agit surtout d’être impliqué et concentré. J’avoue que parfois je suis un peu « facile » en défense et je ne fais pas forcément les efforts nécessaires. Avec cet objectif, je vais devoir être plus sérieux défensivement.

 

 

Le défi commencera dès le 1er match officiel de la saison avec mon compte rendu qui sera publié 2-3 jours après le match.

 

 

N’hésite pas à te lancer des objectifs afin de progresser tout au long de la saison ! 

 

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