4 joueurs pour 4 citations !

comment avoir confiance en son shoot

Bienvenue sur Meilleur Basket ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous donne 5 secrets pour devenir un meilleur basketteur Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement !   Salut les Basketteurs et les Basketteuses,   Qui dit week-end dit (souvent) match et donc je te propose aujourd’hui […]

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février 24, 2018

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Comment préparer son match ?

Photo by : Anuj Chaman

  Salut les basketteurs et les basketteuses,   Aujourd’hui, on va voir comment préparer son match. Cela peut paraître assez simple et évident mais pourtant il y a des choses à faire afin de bien préparer son match et être performant le moment venu. Il y a, selon moi, 5 étapes pour bien préparer son match […]

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février 13, 2018

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Le shoot à 3 points (suite)

course au mvp stephen curry

  Salut les basketteurs et les basketteuses,   Aujourd’hui (encore) un article sur le shoot à 3 points. Cet article sera un peu spécial car ici on ne va pas apprendre les bases du shoot à 3 points ( clique ici pour voir l’article) ni l’histoire du shoot à 3 points ( clique ici pour […]

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février 5, 2018

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La mécanique de shoot

Wizards v/s Thunder 03/14/11

  La mécanique de shoot   «Ne commence jamais un entrainement en tirant à 3 points. Commence à tirer près du panier puis éloigne-toi progressivement. » Michael Jordan La mécanique de shoot doit être appliquée pour maximiser tes chances de rentrer tes shoots. Elle est simple mais une fois apprise, tu devras la répéter sans cesse […]

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janvier 29, 2018

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3 clés pour reprendre l’entraînement

3 exercices à faire durant l'intersaison

  Salut les basketteurs et les basketteuses,   L’été est un moment de décompression ou l’on pense à autre chose qu’au basket. Cependant, il faut reprendre l’entrainement assez tôt pour être prêt lors du début de saison. Aujourd’hui, on va donc voir 3 clés pour reprendre l’entrainement pendant l’été.   1- Fixe toi une date […]

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juillet 12, 2017

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