La mécanique de shoot

Wizards v/s Thunder 03/14/11

  La mécanique de shoot   «Ne commence jamais un entrainement en tirant à 3 points. Commence à tirer près du panier puis éloigne-toi progressivement. » Michael Jordan La mécanique de shoot doit être appliquée pour maximiser tes chances de rentrer tes shoots. Elle est simple mais une fois apprise, tu devras la répéter sans cesse […]

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janvier 29, 2018

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L’aspect mental du basket

gérer stress

  Salut les basketteurs et les basketteuses !   Recherches utilisées pour trouver cet articlecomment un basketteur dois avoir un lental foet, ameliorer morale dans le basket, avoir lattitude dun basketteur, basket rrnforcer le lental, comment travailler son mental au basket, individuel citation basketball, le basket mentale, omment avoir um mental solide au basket, preparation […]

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janvier 25, 2018

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3 clés pour reprendre l’entraînement

3 exercices à faire durant l'intersaison

  Salut les basketteurs et les basketteuses,   L’été est un moment de décompression ou l’on pense à autre chose qu’au basket. Cependant, il faut reprendre l’entrainement assez tôt pour être prêt lors du début de saison. Aujourd’hui, on va donc voir 3 clés pour reprendre l’entrainement pendant l’été.   1- Fixe toi une date […]

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juillet 12, 2017

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Comment jouer en NBA ?

Salut les Basketteurs et Basketteuses,   Nous allons voir dans cet article le parcours classique qu’effectue les joueurs pour arriver et jouer en NBA. Que ce soit pour les Américains et les non Américains. Tous les ans, 60 nouveaux joueurs de basketball sont sélectionnées pour rejoindre cette ligue prestigieuse, 30 au premier tour et 30 au […]

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mars 3, 2016

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L’alimentation du basketteur

Alimentation du basketteur

Saluts les basketteurs et les basketteuses,   Nous allons voir dans cet article, comment bien s’alimenter avant, pendant et après les effort pour devenir plus performant au basket et devenir un meilleur basketteur ! Nous commencerons par revoir des points importants concernant les aliments puis, nous verrons spécifiquement comment s’alimenter pour les matchs ( et […]

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février 1, 2016

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Comment améliorer son dribble ?

Améliorer son dribble

Au basket, le dribble fait partie des fondamentaux, il est appris et développer dès le plus jeune âge.Pour les postes extérieurs comme le meneur, l’arrière et l’ailier, le dribble doit être parfaitement acquis. Il est donc très important d’améliorer son dribble. La plupart du temps, ce sont les meneurs qui dribblent le mieux, c’est une […]

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janvier 8, 2016

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Les 3 raisons du succès

Les 3 raisons du succès

Pour commencer cette nouvelle année, nous allons voir les raisons du succès.   Quels sont les 3 raisons du succès ? 1ere raisons du succès: Le talent Bien évidemment, le talent est quelque chose qui est indispensable pour réussir. Mais le talent à un lien avec la passion car plus vous serez passionné plus vous aurez […]

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janvier 2, 2016

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Comment faire quand on est déréglé ?

Comment faire quand on est déréglé ?

Tous les joueurs passent au moins une fois, et même plusieurs fois, par saison par un match où ils sont “déréglés”. Peu importe le shoot que vous prenez, même ouvert tel Zahia, cela ne veut tout simplement pas rentrer. Rassurez vous, comme on dit: cela arrive même aux meilleurs ! C’est même d’ailleurs pour cela […]

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novembre 27, 2015

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Bienvenue

Salut  les sportifs, Mon nom est Alexandre et j’ai décidé de créer ce blog pour partager ma passion pour le basket ainsi que pour vous aider à devenir un meilleur basketteur. Devenir meilleur de jour en jour est un but pour tout sportif. Mon objectif est de vous faire progresser dans le domaine du basket et […]

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octobre 26, 2015

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